Therapieformen
Spezialisierte Methoden
Durch das Halten eines spezifischen Blickpunkts ermöglicht Brainspotting den direkten Zugang zu tiefsitzenden emotionalen Belastungen in Ihrem Gehirn. Diese Methode nutzt Ihre natürliche neurobiologische Selbstregulation, um unverarbeitete Erlebnisse sanft und nachhaltig auf einer tiefen Ebene zu lösen. So wird ein innerer Heilungsprozess angestoßen, der dort wirkt, wo belastende Erfahrungen im Nervensystem gespeichert sind. Typische Anwendungsbereiche umfassen Ängste, Depressionen, KPTBS (Komplexe posttraumatische Belastungsstörung) sowie psychosomatische Beschwerden. Weitere Info´s dazu finden Sie auf https://brainspottingaustria.com
Die Biofeedbacktherapie nutzt moderne Messgeräte, um physiologische Prozesse wie Herzfrequenz und Muskelspannung in Echtzeit zu erfassen. Diese Daten ermöglichen es Ihnen, unbewusste Stressreaktionen zu erkennen und bewusst zu regulieren, was zu einer signifikanten Verbesserung Ihrer psychischen Belastbarkeit führt. Ziel ist es über spezielles Training Körperfunktionen steuerbar zu machen um Stress abzubauen, Ängste zu vermindern, oder Schmerzen zu reduzieren. Wird angewandt bei: z.B.: Stress/Burnout, bei Schmerzen (z.B.: Migräne), bei Ängsten, KPTBS
Ihr Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden
In meiner Praxis verbinde ich fundierte psychologische Theorien mit modernen therapeutischen Methoden wie Traumatherapie, (Brainspotting) und Biofeedback. Ich begleite Sie dabei, komplexe emotionale Belastungen sowie psychische Herausforderungen nachhaltig zu bewältigen. Als erfahrene klinische Psychologin biete ich Ihnen einen sicheren, professionellen Raum für die Wiedererlangung des Gleichgewichts von Seele und Körper. In einem Erstgespräch klären wir, welche Belastungen bestehen und welche Behandlungsmethode für Sie hilfreich sein kann. Dabei wird jede Behandlung persönlich auf Ihre Situation abgestimmt, um bestmögliche Unterstützung zu bieten.